2017年10月31日

食べてほしい



…お料理。
皆さんは 作るときに…なんとなく作る?
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子どもの成長のため…
疲れた家族のため…
自分の身体のため…
大切な方のため…


よく 料理家さんの本で、、
〇〇に食べてもらいたかったお料理がある…と。

多くの方が言っています。

それは 両親、家族、子供、その他大切な人、さまざま…。


みなさまも
あの時 もし作っていれば…と思わないように。

またそれぞれの大切な方のために 食べて欲しい思いがあって

実現できるのならば それは 絶対にやってあげて欲しいと思います。

たぶん…食べてもらえること 作れることは とても幸せなことです。



どうか優しい気持ちで 作りたい人の為に
お料理をして下さい…。。

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今日も1日…おつかれさまでした。

冷えこんできたので 気をつけて…。











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糖質…インスリン



糖質 …。はとても 難しい。。

いまは、
糖質ダイエットや、糖尿病予備群が増え
とても注目されるようになりました。


糖質 血糖をあげないようにする。

いろんな方法がありますが、、
無理なく 続けていけることを
自分で探すのも大事だと思います。。。


…てことで。
「長いも」は とっーても糖質制限によい831。

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皮をピーラーで剥いて 長さを決め切って 立てる…と。切りやすい。


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お好みに切って。↓



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ほらっ あっという間に!


海苔でも散らして お醤油でもいいね。


さといも おくら 納豆 など
ネバネバは糖質制限の味方です。。
長いもは インスリンの出もよくする作用があります。


参考にね…!






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かりんクラス


今日は…八千代deかりんクラス。

朝は まっくら
グッと冷え込み 冬の気配。。。


10月最終クラス menuを急きょ変更しました。。

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カブと 青菜とジャコのサラダ


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ごぼうと豆


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秋ジャケの南蛮漬け


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お味噌


あとは、、

かぼちゃやさつまいもをいれた卵焼き
切り干し大根のサラダ、になりました。。


今日は ハイボール専門店のお話を始めたメンバーさん。
おつまみが美味しいから 行ってみたいと。。
次回 その感想をまた お話ししてくれるそう…!

…ハイボールなんて 飲んだことないなぁ。。

また、11月ね〜。。ありがとうございました。













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2017年10月30日

めぐみ…


めぐみの 虹…to…飴…to…かよちゃま。。


とおーく 。。ゆっきーから

大好きないちょうの木。
そして虹🌈
今週も頑張っていこー! と。。

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タッチの差で 私はキッチンに入ってしまい
お昼に 写真をみると 黄色と虹🌈。郡山だ!
近くにいる気持ちになる。。


スッー と 力が抜けた。。
嬉しくて 優しい気持ちになれた…。。



そして 今日の 1食目に辿りついたのは
まさかの17時、、、とほっ。。

めぐみの 飴とチョコ✨
美味しかった〜(≧∀≦)
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831をかぶりつきたい気分だったが、、根菜わぁね。。


そして 夕方は
まいど かよちゃまが めぐみ 女神さま✨

息子のサッカーをお願いして…セーフ。。



あい。recipe 白。。💦
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待って 待って いま いっきに いくからさ…。。

どー書くか まだ整理中。


こたつ なくて良かったーー。
入ったら 速攻 爆睡する自身がアル -_-b

寝たらアウトーー、、recipeを今日は全チェンジ!💦


というわけで…レシピいっきに 書き上げ完。。

なんか さむっ、、。 ねよっ。

















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2017年10月29日

I I I ありゃ I I I


夕方から 激しく降ったり やんだり。。


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小林駅…で友達拾って〜


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途中の利根川… 水位が上がってるっ。。




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今日は 柏の体育館で練習…!



夜になり 大雨注意報が 印西 茨城 に出ました。

小林 利根川 茨城 なうち。。

今夜は 荒れそっ。。


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白菜たっぷりに…生クリームで仕上げようと思っていたが
なかったのでシチュールーを!


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雨ですが…ゆっくり休めた休日だったかなぁ。。





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あ〜あぁ〜


またまたまた 週末のアメ。。
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洗濯物がすっきりしない。

こんな朝は
雨音をききながら…
床でもふこうかね。

雨でもみながら
ガラスでもふこうかね。。


少しずつ 年末にむけて
チマチマ掃除を開始〜。。
今日は カーテンを洗いたかったのにぃ。。



まっしかたない。
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静かな朝に…
雨の音を聞いて 本を見るのはすき。。


今日は ナニをコトコトしようかなぁ…。。





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2017年10月28日



シュガーパイン は 葉っぱだけど



なんか かわいくて 見るだけで 落ち着く⁉︎
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葉ボタンが出ると…年末が近いことを感じる、な。

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今年もカレンダーが ラスト2枚に…なる。。ネ。









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2017年10月27日

甘辛く。



今朝は あぶらあげを甘辛く煮た。
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ご飯のおともに。



さつまいもは 炒めて塩で。
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こよい 甘辛あぶらあげで 思い出す。。


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2017年10月26日

しばやま


青ぞら

最近 しばやま831が 美味しいと人気。。
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仕事の帰りに 直売所へ…。。


まぁ これといって…
かわった831は そんなにない。。かな


味は…うーん
そんなに この辺と変わらない‼︎




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久しぶりに 青空をずーっと見ながら ぼっ〜〜とできた。。









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貝 も…


貝汁 も。 水なしから…。

貝は砂抜きして 鍋に入れ水をいれずに

口を開かせる…。。

それから水と 香りを出すだめにセロリをいれる。。

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これは 色々やったけど ここに辿りつきました。


おつかれぎみの時は 貝汁を…。。


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2017年10月25日

何回も…


豚の角煮…。

しょうがを入れた水で3回煮こぼし

4回目から 味をいれます。


手間がかかるけど…叔父がよくこーして作っていた!

ので、忘れないように叔父のお料理がなくならない
ように 教えてもらった通りに作っています。。

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臭い脂が抜け トロトロに…。。

叔父から継いだ味がいくつかある。。

まさか私が 叔父のお料理をしているとは
思っていないだろうなぁ…。。



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れもんクラス



まだ今年始まったばかりの れもんさん。

黒豆の枝豆ごはん
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近隣の方…来週ぐらいで 黒豆の収穫は終わるそうです。
黒豆の枝豆は 薄皮が美味しいので薄皮もinしてごはんにしてね。。



またまた このクラスは雰囲気が全く違います♬


みんな若々しいのに更年期をやはり意識…。

若返り効果について…の話しがはじまる。。


プラセンタ プラセンタ…と 勢いよくchi-ちゃんが言う…。

プラセンタ注射で若返り…!
そこの内科でうてるよー! って!


ナニ プラセンタ注射 って? と私。
私には 1番縁遠いな…。。笑。



…れもんメンバーで もし誰かやって
効果大だったらまたblogでご報告しまーす!


blogだれが見てるかこちらからは?なので…
気になる方は直接聞いてね…!

けど 私は こわいから やらな~い笑笑。。



さてさて…
れもんクラス は 若返りがテーマでいくようです。
私も がんばろっと‼︎

…て1番 フレッシュなメンバー揃いなのにぃ。。



そして 今日は…インスタからの話で Xperiaのカメラがきれいだという。
ちょうど提出しないといけない写真があって、、
写真好きじゃないが さとこさん撮影!
めっちゃ真剣に先生ぽくね…しかし 遊ばれる💦

笑わなさいでー、、真面目にしてる風に…

ダメ ムリ 限界 笑っちゃう…で。


ラストはふくーー! 笑っちゃった…負け。。
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2017年10月24日

久しぶりに…


感動831…。


久しぶり新種の831。に美味しさを!

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これはぁ ちょい ハマりそう!

ごま油がとっても合う。。





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すじ すじ…。



まぐろさん。。

スジいっーぱい のやつが
魚のあら コーナーにいっぱい。。激安。。‼︎


これは マグロのフライ決定。。

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ペーパーで 水気をしっかりとって、、。


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小麦粉 たまご パン粉…で ラップや蓋はせずに 冷蔵庫へ。



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食べる前に常温に戻して…少ない油で焼く。。


これを 朝 パン粉まで パパっと!
あとは、831沢山のお味噌汁とごはんをセットして〜
夜に温サラダでも作れば。。


マグロのフライは、、スジがいっぱいが美味しい。
高級なのは ダメですからねー。。




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2017年10月23日

なまり?


きょう 息子の友達に…

「おっ ケ◯ト 髪 切ったね !」と 何気ない会話。。

「え、うそ きたない?」とビックリした返答。


…ん?
ち。 ちがう〜〜ちがうよ〜 、、、。

きったねー。と言ったわけじゃない。笑笑。と爆笑‼︎


そんなに 発音がおかしいのかなぁ。。


その後…また 別な友達と 高校の話をする。。

高校名を言うと?
「えっ?」と聞き返す。。

これも 発音が違うらしい…。。これもまた 爆笑‼︎


息子も 母のせいで やや訛りがある… ごめんよ。。

息子の友達の会話を聞いていると かなり都会的。な話し方をする。


やはり 何年いても…… 素の関東人とは並べない。。


まっ 今さらだから。。

けど ちーまま また天然と叫ぶが、、

いやいや それは 通じないなまり と関係ないからね💦


大人になった 子供達…。
ちょっと 話すのも都会語でいかなきゃと思った

ひととき でした⤵︎。。完。

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すぎた…


台風すぎた… 。。


久しぶりに 雲と月をみたーー!
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モロッコインゲンも今年は最後かなぁ…。
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今朝はひじきを 一煮立ちさせて 夜まで放置。
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味がしみます。。




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今日も 1日 おつかれさまでした。。








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2017年10月22日

イチ マル マル



100均 久しぶり…!


かわいいのが沢山。。あるねっ。
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シール 手帳のアレンジに使おっと!

台風 どーなるかな…

すでに…金曜に 月曜は休校になった中学校もあるようです、

小林は 登校ですよーと 言われてきた!

無事に 通り過ぎますように…。。





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JK の ちえ・・・


「いまとぎの 女子高校生…事情。。」

ダイエット…のために 831を食べたい。

お弁当の前の 食前サラダ。。 コンビニ‼︎

…が。これ驚き‼️
JKのアイディア 面白い。。すごっ〜(≧∀≦)

じゃ〜ん。 これ。。
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デネ…この袋の中にドレッシングいれて
シャカシャカするんだって‼︎ で箸いれて食べる(≧∀≦)


さとこさんビックリ〜…
産まれて初めてカット831買いましたよっ。
実験しましたよっ。。

食べてみたーー。。
な、なるほどね〜。。

まぁ どーしようもない時は …。は。

せめて 1回袋の中で シャカシャカ洗いたいなぁ 笑。

贅沢言っちゃダメね…。


これは 究極…の選択。。
どーしようもない時はこれもありか…と。。
認めたくないがぁ 。。⤵︎



悩める ダイエットJK
悩める コレステロールや血圧 血糖が気になり始める お父様方。。

出先には 手軽で 安くてよいかもしれない。。ね!

キャベツは 食前に食べると とてもよい831。だよ。。

上記を気にするなら
ドレッシングは ノンオイル。または塩がいいかな。。


CUP831は高くて量が少ない
けどキャベツ1袋100円っていう所も
JKの知恵ね〜♬




ーーーーーーそして さとこさん なら どーする?。。と実験。

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せめて こーする笑っ!


半日 常温においてみる。
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全然平気だった…味も食感もやっぱり全然ちがう。。
わたしはぁ…やっぱり こーするかな⁈ 笑っ。。

来年から始まる 息子のお弁当に参考にしよっと ♬


831を食べたいけど、
なかなか手軽には食べれないことだってあるんだよね。
もちろん自分で新鮮な831を調理するのがBestだが、


1番は やっぱり
苦にならないように… 楽しくご飯。がいい。
食べることは 楽しいからね(´∀`*)


こんな風に 楽しみながら 気をつけるがいい〜♬
こよい…JKの知恵に乾杯!

苦しくなるのは 続かないから
いつだって ごはんは 楽しく楽しくがいいんだ。。













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2017年10月21日

ほっぉ〜


待つ まつ マツ…。

太陽を…待つしかない。ナ。

明日から台風ってさ。。


また もしかして出遅れたか?
わたし…。

これって…台風のせいか、、
夜のスーパー スッカラカン。。

そんなに 大ごと ?
と いつもスーパーで知らされる。

卵も肉も豆腐もないよ…。。そうでしたかー。。
みなさん 段取りよろしくって、、。

これだけ 雨が続くと
晴れたら テンションあがるなぁ。。きっと。


晴れを待つ 穏やかに まとうかね…。



こよい…あまりに雨。
印西の光が こんなに…キレイだ!
と思ったのは 初めて ノコト だった。。笑。
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整わない…


ここまで 雨が続くと さすがにキツイ。

身体のサイクルが 完全におかしい。。

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(今日は 大根をサラダに。)


山形のおばさんが よく言ってたなぁ〜。

山形は1年の半分 空がグレーだって。。
寒ソラ、雪ソラ、だって。。


うつ病の発症率も
日照時間が短い場所らしい。よ…。
これは わかる気がスル。。よねー。。



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(やっぱり 今時期のお味噌汁は831たっぷりに…
こんにゃく大根ねぎ白菜さといも豆腐ごぼう)



自然を大頼りに過ごす私には 非常にきつい。。
身体がおかしい、、? 身体が整わない? 感じかな。


まぁ
雨の日を どー過ごすか でも考えてみるかね。。









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2017年10月20日

はっか、、



北海道の北見ハッカ…

みつけたっ クリーム。 なんてあったんだね〜。

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スプレーや楊枝や飴は
いがいにこの辺でも出回り始めた。。ね。


また…ハンドクリームの時期が来てしまった。。

手は 気をつけているんだけど…なかなか
きれいな手 きれいな指 にならないなぁ。。


どうしても水仕事が多いので
ハンドクリームをつける
タイミングが難しい、。
最悪 朝と寝る前だけになってしまう。。ナ。



こちらは 流行りのクリーム 頂きもの
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自分で自分には なかなか買わない ロクシ さん。。
贅沢な気がして ね 笑っ、



こよい…はっか が ココロ穏やかに優しく香る。。






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早々に…


ストーブ解禁…。。

灯油コーナーも 昨日は並んでましたな。。

さっそく 今朝はコトコト。


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里芋と鶏肉…こんぶ。 塩あじ。



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白菜 ねぎ 大根 の お味噌。



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生のワカメ洗って…切っとく。


…で。
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き、きゅうり。
農家さんからハウスきゅうりを頂く。



私の中で もうキュウリは来春ね〜とご挨拶した。。
少し茹でて 温831にして 温かい わかめと和えます!



こよい ストーブとともに…
冬のコトコト831が続々登場…。。


うーん。こたつは…
わたくしグータラ人間になるので
もう少しがまん。。スル。










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2017年10月19日

うた声


今日は 印西文化ホールで 合唱祭でした♬


3年生83人…少ないながらに
3年生の 歌声は
ソプラノ テノール ……
ホールいっぱいに広がって素敵でした♬


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クラス発表は20人ちょい…
こちらも 少ないながらに まとまった うたごえ。。


これで中学校の行事は 全て終了?かな。。


役員も 役割りはほぼ終わったし…
…て 中学校の役員は小学校に比べて
ものすごい楽ちん!
2回ぐらいで 用はすみました。。よかった、。。
え?
私が 働いてないだけ? いやナイはず!

さてと…1つずつ終わってゆくな…。。







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チバの名産…

ピーナツ

の中でも おおまさり は私が千葉に来て

初めて食べて 驚くほど美味しかった味。。

茹でてたべる 大きなピーナッツ。。

時期が2週間ぐらいしかなくて、、


や、やばっい 今年 終わってしまう。。


福島から美味しい831を送ってくれる母…。

しかし この おおまさり だけは リクエストがある。

千葉から やさいを唯一 おくるもの!

あ、あと…父は千葉のピーナッツが異常に好き。。

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大きさを… なにと比べたらわかる?
とっさに、茹で卵(^-^;

ほんと 大きいの。
で 枝豆は 黒豆。。こちらも 大きいの。。

遅くなったが 採りたてを農家さんにお願いして…

あとは す。 すみませーん

荷造り苦手な私は
毎度のこと クロネコさんにお任せ!

お願いしまーすっ! 助かりますっ。。


福島で
千葉の美味しいピーナツが喜ばれますように♬













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2017年10月18日

ファイト!


夕方になり すごい冷え込みました。。


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下校後に 真っ暗な中…出発。。


自転車で 遠く…グランドまで通う 僕。

冬は手が凍るようにして泣きそうになって

帰宅した2年前。。

一緒にいく
友達のママと 手袋どーにかしないと。と


お店やネットで探しまくり…。
バイク用の 薄くて 軍手ぽいのをみつけて。。
それでも 冷たくてね〜、、


また、その季節がきた。
けどさ…
なんか 背中が頼もしくなってて。。



1年生のときは 帰宅するまで
大丈夫かなと ソワソワ。


夜も遅いし 暗いし
けど
ちっくん と こっちゃんは…。。


暑い日も寒い日も…いつも いってくるーて。。サ。


たぶん そんな 2人は未だ皆勤ぢゃないかな。


来月からは 練習も少なくなるが…
またしばらく通いましょ!



大きなバッグ背負っていく僕達…
送り出すのに 頑張れ!と …
涙をこらえ 送り出したあの時…

ただいまー の声に ホッとした日。

今は 玄関前で じゃいってくるよー!

みたいな勢いでいくBOY。。になった。


大きく逞しくなりました NA。


こんな 環境に 感謝だし…

手を少しずつ離すことの 大切さを学べたなぁ。。


さて…また がんばるかね!




happy LUCINAS day!









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831印西


晴れたー 久しぶりに…。

今日は…印西にて やさいの料理教室でした。。

2階の調理室から見慣れた景色…
この窓が なんか 額ぽくて かわいい。。といつも思う。。
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栄町特産の大粒の黒豆の枝豆…採りたてを提供頂きました。
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私が話している間に
あっという間にみんなで枝から外してくれました。。



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枝豆が美味しくなる方法 と 茹で方をお伝えし
豆ご飯に…。。



出汁用の昆布をカット…。
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今日 さとこさん なんか緊張してる? とメンバーさん。

い いや。。う? うん…。。
いや大丈夫… たぶん。。


…今日は、ちょいチャレンジmenuにしてもーた。
伝えられるか不安が⁈
わかりやすっ私、メンバーさんにはお見通し!

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いつも自分がやって よかったことだけを…
みんなにも伝えられたらと思っている。

頭が硬直してたかな 笑。。


そして…終えてから。
ご要望の 厚焼き玉子のレッスン♬
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ふわふわの 厚焼きをレッスンしました。。


印西クラス終了…また11月ね!

ーーーー

大量の洗濯もの パキーン 乾いた♬ 爽快‼︎






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2017年10月17日

きんぴら


きんぴら

ほそぎり ささがき せんぎり…その時々で。。

けさは 細切り
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ごま油で炒めて…味をいれたら3分ぐらい煮たせ
火を止めて夜まで放置。


食べる前に 強火で汁を飛ばし仕上げです。


今日もあめ…平凡な1日になりますように。。










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2017年10月16日

つづく…


あめが つづくなぁ…
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今朝は こんぶ と しいたけ と ねぎ
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沸騰直前に火を止め 夜まで放置。。


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さんまさん…圧力鍋で20分かけ 夜まで放置。。


今日も 笑って… 明るい一日に…

なりますよぅに。。










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2017年10月15日

くらいなぁ…


つゆ時みたい…
今日 も あめ だね。。
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雫が…きれい。。


あさ 洗濯もの…外に出せないのがキツイ⤵︎

部屋に干してある光景がぁ……。

陽射しがない雨の日は洗濯物で
更に部屋が暗くなるし、見た目が
ガチャガチャ?してて・・・いや 笑。。


いつもの窓ぎわは、まだ字が書ける明るさ…
窓際も スッースッー寒くなる季節ダァね〜。
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jamちゃんも 足元でイビキかいて…まだ爆睡デス。。



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今日も よい1日に…。。








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2017年10月14日

さむく…雨…18


またまた 今朝はかなり冷え冷え、、。

雪が降る日もそう遠くない感じがしてしまう。
あめ…しかも寒い雨。
大丈夫かなぁ。。
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… 2018年 予定がかけずにいた手帳。。
毎年 お気に入りを
探すのに時間がかかる…やっとみつけた‼︎

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今は かるさ が 重視。
薄くて軽くて バックにスッと入る
ノートみたいなラフな手帳。。A6ぐらいが好み!

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さてとー 冬支度しなきゃ…
あ。こたつ…。もうちょっと がまん…うぅ。。














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2017年10月13日

すーぷぅ


今朝はひえました。。
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あめでした…⤵︎
こんなテンションが下がる日は…


朝 でる前に…暖かいスープを1杯。。
と 差し出せたらなぁ。。と想ふ。。


具は後ほど…汁だけ コップ1杯、、
味は塩だけで…コンソメスープみたいだょ。

美味しい まずいは 別として〜
暖まって欲しいよね朝…。。


これだけなら急ぐ朝も飲めるでしょ…。⁉︎


冬のお料理は 暖かく? 温かく?


だんだんと 冬に近ずいてきましたね〜
みなさまも 温料理でね…。。




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2017年10月12日

なつtoふゆ


昼 は おっあつぅございました…

夕 は すずしいぃでございました…

夜 は おさむぅ ございました…


今日は
気温 バタバタとした1日でした。。

ひるま が 真夏だった今日…。

ほってた身体に すぅ〜と気持ちぃ風がふく。

しばらく 冷たい風にあたっていた、、。
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ほんとうに気持ち〜と
ココロから思った風でした。。

スッ〜〜。。〜〜。。


明日からは あめかぁ…、、。



















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2017年10月11日

おはし…


息子ちゃんの おべんと…


何回作ったかなぁ…

何回 お箸 入れ忘れたかなぁ…
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…今朝 お友達からの連絡

「お箸いれた⁈」

はっ やばっ またやった まじ de 忘れた。。

いま すぐカバンにいれて‼︎と友人。。
あとで行くから 今日は渡せる…



というものの…

先週も サッカーを見に行く
僕;また ハシないよぉ…。。くくっ⤵︎


とっさに 連絡をくれた そのお友達が箸を僕へ。。
ものすごい連携プレー♬ と隣のママが言フ。。あは💦

そう‼︎ 今日だけなく
いつも息子のお箸をカバーしてくれる友達 笑。。

作って満足… ほんと 箸を忘れてしまう(´-`).。oO

夏 に忘れた。 そーめん…は?
どーやって 食べたのかなぁ…、。

とかさぁーー。。
ぼくちゃんも慣れてしまったもんだ。。
ごめんYO//


私とそのお友達。。
きっと私達2人の出来事を…
話し続けたら …


ほんと アリエナイ ことが起きてしまう おふたり⁉︎


たまに 曝露し合うと 私は非常に理解できてしまうし…
アルアルと笑ってしまう。。



ふざけているわけじゃない 笑っ。
ほんとうに真剣に生きている…
けれど何かが大抜け してしまう。。ことがアル。。


人間 カンペキなんてムリだ
絶対にムリだ…といい訳する。。とほっ、、


こよ日 やっぱり やってもーた…。な。


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まっ しろ…



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けさは まっしろでした・・・



今日も やっぱり昆布とネギ。。
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ネギは やっぱり シャッシャッ て
鍋に切り落としが1番おいしっ。。

とりあえず 今日はここまでにして あとは帰宅後。。

…て ちがーう。
今日はシチューにしようと思ってたんだ、
と ノチ きずく。ま、いつもの事だーね。


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おにぎり…

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今日も気をつけて。…。
よい 1日になりますように!









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2017年10月10日

えっ? エッー


今日 って あつい⁉︎

あっれー 暑いな。。

キッチンの中は 真夏より暑さを感じたっ。
バテたっー。。

身体が冬仕様になって タ からかなぁ。。



最近の田んぼは すぐ真っ暗…
街灯ナシだから ほんとに こわい。。
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星がなかなか見えない 空がとーい。
夜空をみて 久しぶりに

落ちてきそうな
掴めそうな満天の星空が
懐かしく見たくナッタ。。



こよい…真夏の暑さに エッー、。








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のちほど…


今日は 晴れ予報…
朝は少し 肌さむい。。



今日は こんなのを…
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ねぎ ごぼう にんじん 豚肉がまた微妙な量なので油揚げも!
仕上げに小松菜inしよ。、。

味は 中華?すき焼き風?めんつゆ風? うーんどしよ。。
まっいいか 帰宅したらにしよっ。



今日も よき 1日になりますように…。。









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2017年10月08日

むこー側



き き きれい ほんと きれい 。。。
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なんか むこぉ〜〜側が 海ぽくみえた…。ナ。。
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どーする?



やさいの整理をする。。
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さて…みなさんなら なんに スル?

空芯菜 こまつな いんげん つるむさき 大根 里芋…。。


⚪︎空芯菜と小松菜は 胡麻油でいためる。
⚪︎ツルムラサキは納豆和え 。
⚪︎モロッコいんげんは 長めに火を通して茹で831。


⚪︎大根は 微妙な量なので…油揚げと。
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⚪︎里芋は スティックぽく切ってみた!
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塩と昆布で煮物。



よく 冷蔵庫は業務用?と言われますが、
普通です…むしろかなり小さめ!


831は すぐなくなるので溜まることはありませんが、
他のものは、なるべく週1 ペースで整理!



冷蔵庫がスッーキリ すると きもちっ。。





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とーく 空


コスモスいっーぱい
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あさの コスモスを見上げたっ きれい…



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汁…ニラたっぷりに 夜まで放置です。


今日も 笑って…。、、。













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2017年10月07日

ひとつ デモ…


タ ノ ム…ひとつでも多く!


今日からの連休と次週末にかけて…
息子ちゃん ラストの県リーグが始まりました。


負けたら終わり! …どうか どうか ひとつでも多く。。
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まだフットサルはありますが、
一応 この高円宮杯がくぎり…
ここから 週5あった練習が週1〜と選択に。。



そして…もう1つのこと.。
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来週 駅伝! 走ります。。
もう僕が走るのを見ることはないと思っていました。
中学 ラスト・ランです…、、。

ベストな状態まではもっていけてないけれど。
サッカー前に1時間のランを済ませ調整に入ったようです…、


僕が思うように
そして走り終えた後 どう感じるか 見届けたい。



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こちらの方は… ま、ぼちぼち〜!



まずは ひとつずつ丁寧に終わらせていこう…
完全燃焼してくれたまえ!

がんばれ がんばろ がんばるよ。。


まずは 本日…1勝! ヨ,よかったぁ。。

31人の仲間たち…おつかれ

。。thank you。。



























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あめ


朝はあめ…。

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少しずつ やんできたかな。。


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今日は 冬の汁。。

昆布とカツオとシイタケ…あとは831。
少し煮たら…火を止め お味噌をいれて夜まで放置。デス。


気温が下がり 台所の作業もガラッと変わります。。
またこの季節だ…夏の831は楽ちん、
秋から冬は 火を通す831がふえるので
少し手間が増える!


さて 今日は18時キックオフ。。
少し家の空気を入れ替えて ゆっくり出よう!








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2017年10月06日

郷。。えほんみたい


今日は 仕事を早めにでて
身体とココロをリセット…。。
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特別な場所に行かなくたって、こんなに近くに
いい場所があるのは私にとってありがたい。。


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お皿みたいな葉…。
森の中は 土 風 葉 木々の香りでいっぱい。


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まるで 絵本のようだよね〜♬


いまの 私には、1年の季節を感じる
かかせない場所となった。


きっと 福島に住んでいたら こんな場所は必要ない。
いつもが そうだから!



郷子…。

は たびたびblogに登場する
私の大好きだった 優しかったおばあちゃんが
つけてくれた名前。

「故郷をずっと忘れずに…」


その名の通り…
いまだに ふるさとは私の中にアル。
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あの ふるさとの 香り 空気 …
新幹線を降りたときの …
スッーと 軽くて 澄んでいて
鼻に抜けるような 空気。


いまも人として変わりたくない。


空気がきれいな朝1に必ず外にでるのは、
そのせいかもしれない。。ですね!


そして 疲れてても時間をみつけては
数分でもなるだけ自然の中へ出没する‼︎


ザッーと過ぎる毎日。
自然の中にいると ココロがね。。
落ちつく?のかな。

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こよい ふるさとを感じ…
絵本のような世界にワクワク。。



…て 完全に毒キノコですけどねー キャハ 笑笑‼️












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くら〜い



最近は 真っ暗なあさデス。。

電気をつけて
夜 台所で作業をしてるかと思う、、

陽がでてきて
少しずつ明るくなってくと 今日がはじまるなと思う。。


今日は、、

タラを朝のうち。
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煮たたせず アクだけとって あとは火を止め夜まで放置!
あまり 煮すぎると タラの身はボロボロ…。
余熱で通すぐらいが プリプリ感があって美味しい⁉︎かな…。。


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息子ちゃんの 「腹減ったーー」ように ひき肉 ニラ ピーマン で肉味噌的に。。


今日は 冷たい雨になりそうですね。。
風邪をひかないように…
ちょ〜笑顔de笑って1日を過ごしましょう…。。ね!














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2017年10月05日

ヒヤッ


思わず…肩をすぼめ た…。
パーカーのフードを頭に乗せた朝でした。。
(髪の毛 長いと寒くないのかな〜とフト思フ…)
(福島の今朝は もっと冷えたんだろなって思う…)



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寒いけどきれいな空気でした。


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朝の成田から上野へ向かう成田線…
途中までいまだ単線な電車はまだ空っぽ。。
いってら〜


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今日も 夕飯の具たくさんのお味噌汁とおかずを2品。



今日も気をつけて…よい1日をねっ。。















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2017年10月04日

ぽいぽい…


晴れた!
午後はお休みだったので…急いで洗濯。。

しながら
でた 突発的行動!

冬ものだしつつ…洋服を整理した。。

ぽいぽい…捨てるものを。といきたいが なかなか勇気がいる。


けど…だいぶスッキリ♬

僕の服 120a…。 いま 大人もののLsize。。

あばれん坊な僕だったので きれいに残ったのは あまりない。
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このダウンだけは なんか捨てられない。。
寒い冬にこれを引きずって
ママ公園
は、や、く は、や、くママ公園…。と毎日叫ばれた。。笑っ

あのころは 息子のパワーに毎日 クタクタに つかれてたな私!

僕の服も だいぶ捨てて… スッキリ。。


…そして。
私は…いまはお年なので少しは女子ぽい服を時々着るが。

学生の頃 ずっと女の子ぽい服より
men'sぽい洋服が好きだった。
だからデニムとスニーカーは息子にととって置いた。。
ノニ すでに僕大きくなってたょ履けない。。


まーま、こんなあんな?で 少し整理できてよかった。。















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ひえました


けさは 千葉も寒さを感じました。。


またまた くもり。。
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暖かいもので 温まって…
風邪 ひきませんように…


今日もよい一日を 気をつけてねっ。。








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2017年10月03日

くも


くもり…
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雨にならないと いいなぁ。。


今日も 気をつけて‥、
よい1日をね〜。。









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2017年10月02日

あさしごと


気温がさがり 季節の変わり目を感じる。。

朝の台所も、、冬の作業へ。。

お味噌汁…
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沸騰直前まで温めて こんぶ で出汁。


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ねぎは まな板をつかわず 直接鍋へ乱切り。


あとは 火を止めて蓋をして 夕方まで放置デス。。

お米も 研いで いける 季節になりました。。
セットして 仕事へ。。


今日も よい1日で ありますよーに。。













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2017年10月01日




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よい1ヶ月になりますように…。。









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そりゃなるわ…


今日…暑かったです。。

カンタンな弁当を…。。
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831部門は…さつまいも かぼちゃ いんげん ツルムラサキ でした。。
時間がなくて とり忘れ、、。



最近…どこへ行っても 黒くなったと言われます。。

そりゃ…なるね。。
この日差しの中…。
日焼け止めが嫌いな私は … 。

太陽から 逃げ場がない場所に いるんだもんね〜〜!

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あと 少しだけ…。楽しませてね。。






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